Aku Ingin Hijau

Jangan lupa tanam Jambu Biji di rumah anda

Buah Jambu Biji atau guava adalah favorit banyak orang dan dapat dimakan langsung atau dibuat jus. Jambu Biji atau Guava dapat disebut sebagai salah satu buah terbaik yang dapat dimakan sehari-hari karena buah Jambu Biji sangat kaya akan Vitamin C. Kandungan Vitamin C pada buat Jambu Biji adalah 5x lebih banyak dari jeruk dan masih lebih tinggi dari Citrus yaitu 87 mg per 100 g buah Jambu Biji. Terlebih lagi, buah Jambu Biji juga mengandung banyak kalsium (jarang pada buah lainnya), Vitamin A, Vitamin B, zat besi, fosfor, potasium, dan kaya akan serat. Untuk yang suka berdiet, buah Jambu Biji hanya mengandung 25 kalori.

Selain untuk kesehatan ternyata seluruh pohon Jambu Biji sangat berguna sebagai obat. (lebih…)

8 Mei, 2007 at 20:56 20 komentar