Aku Ingin Hijau

Tentang menghabiskan kuah sop

24 April, 2009 at 23:45 7 komentar

Apakah anda menghabiskan kuah sop saat anda makan? Atau anda hanya menghabiskan isi sop itu dan membuang sopnya?

Ternyata sop sangat berguna untuk kesehatan karena:

1. Sop dapat membantu pencernaan anda
2. Sop sangat menyehatkan terutama bila anda merebus sayur dalam air maka akan dihasilkan bioflavonoids tanpa menghilangkan kekuatan antioksidannya
3. Bahan-bahan sop yang menyehatkan akan lebih mudah diserap oleh tubuh
4. Sop adalah alternatif yang lebih menyehatkan dibandingkan minum air, teh apalagi minuman soda. Dengan makan sop sebagai alternatif maka kita juga bisa menghemat penggunaan air minum
5. Sop memiliki kandungan bumbu dan rempah yang juga bergizi kecuali bila terlalu banyak MSG atau vetsin
6. Bila anda makan sop sebelum makan maka anda akan lebih merasa kenyang dan cukup makan sehingga dapat menurunkan berat badan tanpa mengurangi gizi yang dibutuhkan
7. Mudah untuk memasak. Anda dapat masak cukup banyak untuk beberapa hari

Jadi, kalau menghabiskan sop itu menyehatkan maka kenapa anda tidak menghabiskannya mulai sekarang? Saya sendiri sebenarnya baru sadar beberapa hari ini dan sudah merubah kebiasaan saya. Pastinya kalau kita tidak membuang kuah sop percuma, kita tidak membuang percuma kuah sop itu yang juga merupakan pencemaran dan membuang percuma bahan-bahan yang sudah dipakai untuk membuatnya, dimana sayangnya bahan-bahan tersebut ternyata sangat menyehatkan.

Referensi:
– Healthy Cooking! Use Soup to Get Slim!
– Soup for Health
– Why eating soup could be the key to losing weight

Entry filed under: Lingkungan Rumah.